什么食物能够暖宫？医生推荐这几种

什么食物能够暖宫?很多女性朋友都有宫寒的症状，那么到底吃什么东西能缓解宫寒呢?下面就让我们一起来看看吧。

女性宫寒有哪些症状呢?看看你是否有宫寒症吧?

1、经常气色很差精力不济

2、痛经，小腹部有冰冷的感觉

3、白带多且清稀，闻起来有股腥味

4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑

5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉

6、性趣不高，备孕好久没动静

女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢?

1、当归

常有 归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血 的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为 血中圣药 。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5 10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

3、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4、虾温补肾元

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚

原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/379182.html

跨境电商：https://www.ikjzd.com/

杨帆：https://www.ikjzd.com/w/1648

isbn：https://www.ikjzd.com/w/174

c88是什么：https://www.ikjzd.com/w/1017

泛亚班拿：https://www.ikjzd.com/w/1262

什么食物能够暖宫?很多女性朋友都有宫寒的症状，那么到底吃什么东西能缓解宫寒呢?下面就让我们一起来看看吧。女性宫寒有哪些症状呢?看看你是否有宫寒症吧?1、经常气色很差精力不济2、痛经，小腹部有冰冷的感觉3、白带多且清稀，闻起来有股腥味4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉6、性趣不高，备孕好久没动静女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢?1、当归常有归头补血、归身养血、归尾破血
《失乐园》作者渡边淳一逝世 作品曾删3万字：http://lady.shaoqun.com/m/a/47521.html
女人阴道能容纳多大直径的阴茎？：http://lady.shaoqun.com/m/a/200700.html
男人爱㖭女人下边 被㖭下面是什么感觉：http://lady.shaoqun.com/m/a/247485.html
猥琐老头系列辣文小说 妻子被老头玩弄的辣文：http://lady.shaoqun.com/m/a/247231.html
狼王的巨大进入女主叫苏樱 狼王的巨大进入芊芊：http://lady.shaoqun.com/a/246913.html
口述实录：30岁男人抗衰老有3个技巧：http://lady.shaoqun.com/a/250614.html
这几个时刻爱爱快感加倍：http://lady.shaoqun.com/m/a/202708.html
男人须知：女人这些部位最敏感，一碰就湿：http://lady.shaoqun.com/m/a/202709.html
少妇口述:第一次尝试换妻游戏的美妙感受_第一次玩交换真实经历：http://www.30bags.com/m/a/249666.html
在夫妻相处的路上：http://www.30bags.com/a/437881.html
男女相处才是味道：http://www.30bags.com/a/437882.html
17岁的男孩和38岁的已婚女子上演了一场"没有鱼的爱情"。被父亲发现后，他们跳楼自杀，他们的真实关系暴露无遗：http://www.30bags.com/a/437883.html